Körperliche und mentale Gesundheit durch Selbstheilungskräfte stärken
Hinter gesundheitlichen Beschwerden stecken Gründe, die manchmal nicht direkt zu erkennen sind. Schließlich macht die Psyche auf sich aufmerksam, wenn etwas nicht im inneren Einklang ist. Die Schwierigkeiten können sich dann als körperliche Beschwerden äußern. Was bedeutet, dass ungelöste Konflikte bewusst oder unbewusst belasten können. Jeder Mensch reagiert anders auf Umwelteinflüsse und bei jedem Menschen äußern sich ungelöste Konflikte anders. Manche Menschen gehen offensichtlicher damit um und hinterfragen Situationen, andere Menschen verdrängen frühzeitiger, was auch als eine Schutzreaktion zu verstehen ist. Aus bestimmten Beschwerden lässt sich rückschließen, wo die Ursachen liegen können. Dadurch können die Symptome gelindert und ursächliche Problematiken gelöst werden.
Eine Frage der Geduld
Nicht jeder ungelöste Konflikt muss therapeutisch behandelt werden. Manchmal ist ein Coaching die ideale Anlaufstelle und manchmal genügen Gespräche mit Angehörigen, der/dem Partner/in oder Freunden. Wichtig ist allenfalls zu wissen, dass eine schwierige Situation nicht alleine durchstanden werden muss und es immer Lösungen gibt. Manchmal dauert es nur eine Weile. Es ist außerdem nicht ratsam, bei körperlichen Symptomen direkt auf seelische Ursachen zu tippen. Zunächst ist es erforderlich, eine allgemeinärztliche Untersuchung anzugehen. Alternative Methoden und Coachings können erst dann hilfreich sein, wenn schulmedizinisch keine Erkrankung festzustellen ist, die ärztlich behandelt werden muss. Die körperliche und psychische Fitness ist ganzheitlich zu berücksichtigen. Somit findet jeder Mensch den richtigen Weg, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Den eigenen Weg zu mehr Vitalität finden
Niemand sollte sich selbst im Wege stehen. Es ist ein schützenswertes Gut, auf die Gesundheit zu achten. Dies gilt für körperliche Beschwerden übrigens genauso wie für psychische Belange. Ob Heilpraktiker, Coach oder Gesundheitsberater, alle Anlaufstellen können höchst effektive Möglichkeiten sein, um die Selbstheilungskräfte anzukurbeln. Das heißt, dass im alltäglichen Leben stets die Gesundheitspsychologie eine große Bedeutung spielt. Besteht des Weiteren eine diagnostizierte Erkrankung, die ärztlich behandelt werden muss, sind anderweitige Optionen zunächst widersprüchlich. Zu sich selbst zu finden und die eigene Vitalität zu stärken, sind mögliche Ziele einer gesundheitsbezogenen Beratung, die allerdings die ärztliche Sichtweise nicht außer Acht lassen darf. Nur dann kann eine Beratung auch profitabel sein.
Heilversprechen ade: Konkrete Lösungen erörtern
Gesundheitsberatungen sind keine Heilversprechen, sondern dienen als eine parallele Begleitung, gemeinsam daran zu arbeiten, zu einer besseren Regeneration zu finden. Jeder Mensch hat andere Konflikte erlebt, ist anders aufgewachsen und hat andere Stärken und Schwächen. Daher kann es auch ganz unterschiedliche Hintergründe geben, die an der Symptomatik beteiligt sind. Zweifellos besitzt der Organismus beachtliche Selbstheilungskräfte. Sind diese allerdings blockiert oder werden nicht aktiviert, so tut sich der Körper schwer, sich selbst zu heilen. Wer eigenverantwortlich auf sich achtet und gesundheitsbewusst lebt, trägt bedeutend zur körperlichen und mentalen Gesundheit bei. Jeder Mensch besitzt diese Verantwortung für sich selbst, die Probleme des Alltags zu lösen. Der erste Schritt kann bereits sein, zunächst innezuhalten und in Ruhe passende Lösungen zu erörtern.
Fazit
Ein bekanntes Zitat von Albert Einstein bringt die Tatsache auf den Punkt: „Die Definition von Wahnsinn ist: immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“ Wer daher körperliche oder mentale Beschwerden mit sich herumträgt, kann diese in der Regel nicht mit einem stetigen Abwarten lösen, sondern oft ist reichlich Eigeninitiative bezüglich Veränderungen erforderlich. Wer sich bemüht, die passenden Lösungen zu erörtern, so steht auch den Selbstheilungskräften nichts mehr im Wege.
Mehr hierzu: https://www.kirstin-doppelhammer.de/
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